Você se conhecer é algo muito importante.
Então vamos lá.
Você conhece suas qualidades?
Você conhece seus defeitos?
Você sabe o que tira o seu equilíbrio?
Todas essas informações sobre você são importantes para que você consiga manter sua mente mais leve e mais organizada.
A partir do momento que você aprende a se conhecer, passa a perceber quais são os pontos que precisa melhorar e isso faz toda a diferença.
Principalmente saber o que tira o seu equilíbrio, isso é essencial.
Quando falo em organização da mente, quero dizer em não sobrecarregar a cabeça com coisas que não vão fazer a diferença em sua vida, coisas que não depende de você para resolver(faça sua parte e deixe o tempo resolver o resto), situações que as vezes criamos por não saber nos manter equilibrados. Por isso a importância de se conhecer melhor.
Temos o hábito de absorver tudo que está em nosso redor, e na maioria das vezes não passamos tudo isso num filtro. Nosso cérebro não consegue processar todas essas informações de uma só vez, e nesse momento a nossa mente fica sobrecarregada. Na maioria das vezes, queremos resolver tudo ao mesmo tempo e sabemos que isso não é possível, mas mesmo assim insistimos. Toda essa situação acaba gerando ansiedade e quando estamos ansiosos na maioria das vezes agimos com o coração e não com a razão, isso não é legal pois podemos tomar decisões de forma errada o que pode nos acarretar problemas no futuro.
Quando você tem uma mente organizada e autoconhecimento, você para de entulhar a sua cabeça com coisas que não vão acrescentar nada em sua vida, e dessa forma você consegue ter mais equilíbrio.
Portanto tire dela tudo aquilo que não te acrescenta. Esvazie a mente de coisas que não deram certo, tire o aprendizado e esqueça o resto, temos que ter nossa mente como um aliado e não como um carrasco.
Aí vem a pergunta: É possível manter nossa mente saudável mesmo com toda essa correria que é o nosso dia a dia? Claro que sim, só precisamos aprender como fazer isso.
Pare de querer resolver tudo, aprenda a delegar. Faça uso de planners ou agendas para anotar as suas tarefas assim não vai precisar ficar se cobrando para não esquecer seus compromissos. Aprenda a dominar o que tira o seu equilíbrio. Use e abuse de suas qualidades, tenho certeza que elas vão te ajudar a ter uma caminhada muito mais leve.
Por falar em qualidade, vou compartilhar com vocês algo que fiz para descobrir as minhas…rs…rs…rs..
Primeiramente listei todas que eu enxergava em mim. Depois mandei para vários amigos uma mensagem no zap pedindo para que eles listassem 3 qualidades que eles viam em mim. E gente o resultado foi incrível, pude descobrir qualidades que nem eu sabia que eu tinha…ha…ha…ha…
Então, comece a partir de hoje a organizar sua mente e se conhecer melhor, assim você vai viver a sua vida de forma mais leve.
Bora se autoconhecer?
Compartilhe sua experiência com a gente.