Alguém já pensou nisso?
Eu nunca havia pensado nessa questão e nem sabia que isso era possível rs..rs..rs..rs..
Pois bem é isso ai. Para começarmos a ter sucesso em nossa busca pela organização, precisamos primeiro nos organizar mentalmente.
Ai vem a pergunta como fazemos isso? Então esse artigo vai te mostrar o caminho.
Na maioria da vezes temos nossa cabeça cheia de tarefas a fazer, ideias a por em prática, rotina da casa e do trabalho, estudo, família, enfim um emaranhado de afazeres e diante de tudo isso nosso cérebro não pára, pois ele tá tentando encontrar uma solução para o cumprimento de todas as nossas tarefas. E dessa forma nossas noites ficam mais difíceis, não dormimos bem porque ficamos com o nosso pensamento acelerado tentando encontrar uma forma para dar conta de tudo, principalmente nós mulheres que temos nossa jornada muitas das vezes triplicada.
A solução que temos para dar conta de tudo isso é começar a nos organizar mentalmente, assim não sobrecarregamos nossa mente e teremos os resultados que desejamos.
Um dos pontos cruciais para isso é conseguir esvaziar a nossa mente para ocupá-la com aquilo que realmente nos interessa.
Veja como podemos fazer isso.
- Para isso defina prioridades. Faça uma lista das tarefas que mais ocupam a sua mente e estabeleça as prioridades.
- Não tente guardar tudo de cabeça. Use listas, agendas, aplicativos. Isso vai liberar espaço em seu cérebro e vai te deixar menos acelerado.
- Tenha uma boa noite de sono, se tem dificuldades para dormir. Faça meditação. Uma boa ferramenta para isso é o celular. No Youtube tem vários áudios que ajuda.
- Faça exercícios físico. Por menor que seja já ajuda a eliminar a ansiedade.
- Não seja perfeccionista. Faça o seu melhor e certamente será o suficiente.
- Priorize o presente. Não sobrecarregue sua mente com o que você tem a fazer no futuro ou com o que você não fez no passado.
Ficaram surpresos? Pois é, a organização não é apenas manter a casa arrumada é muito mais que isso. Pensem nisso.
Por isso com essas poucas dicas acima tente organizar sua mente. Lembrando que somos seres únicos, portanto não vá copiar as estratégias de outra pessoa. O que funciona para ela talvez não funcione para você e fazer isso pode resultar em frustração e desistência. Ok!
Após experimentar as dicas, nos conte como foi.
Beijos