O tempo é o bem mais precioso que temos. É algo que não podemos comprar para ter mais que outra pessoa. Por isso temos que aproveitá-lo muito bem. Lembrando que todos nós temos apenas 24 horas por dia e 7 dias por semana sendo algo que passa e não volta mais. Por isso temos que nos organizar para que consigamos fazer nosso trabalho (seja ele qual for) de forma produtiva para que sobre tempo para cuidarmos de nós e de nossa família.
Temos cada vez mais a sensação que o tempo está cada vez menor. Isso é o que mais escutamos. As pessoas precisando mais de 24hs para conseguir dar conta de tudo que tem para fazer. Eu mesma era uma rs….rs…rs…
Será que isso é realmente necessário? Pode acreditar que não. É possível ter um dia produtivo apenas com o tempo que temos.
Essa tarefa não é simples, principalmente para quem foi desorganizado a vida inteira. É um processo longo e que deve começar de dentro para fora, mas nem por isso você deve desistir. Porque quando você estiver aproveitando com qualidade cada minuto do seu tempo, você vai perceber quanto valeu a pena cada esforço feito.
O que devemos ter em mente é que dessas 24hs que temos diariamente 8 hs devem ser reservadas para o nosso sono. Isso é primordial. Ainda nos sobra 16hs. Agora que entra nosso desafio. Aprender a usar esse tempo da melhor forma que pudermos.
Para quem trabalha, 8hs dessas 16hs são usadas para o trabalho, onde as vezes acabam sendo 12hs. Mesmo assim ainda sobram 4hs certo? Então vamos usar essas 4hs para nós nos cuidarmos, ficarmos com a nossa família, ver um bom filme, ler um bom livro, ou fazer aquela atividade que te dá prazer.
Então agora vamos começar a organizar nosso tempo com as dicas listadas abaixo para que consigamos ter uma qualidade de vida melhor.
Podemos começar assim:
- Determine quantas horas por dia vai gastar com cada atividade, isso é essencial;
- Separe o urgente (o que deve entregar hoje – por exemplo -do importante e distribua ao longo do dia;
- Esvazie sua mente para se dedicar ao que realmente é importante;
- Planeje sua semana, usando uma agenda, planner, um Bullet jornal ou até mesmo um aplicativo;
- Conheça seus limites e respeite-os;
- Organize seu local de trabalho;
- Aprenda a dizer não;
- Não faça duas coisas ao mesmo tempo, concentre-se em uma tarefa de cada vez;
Pense em cada um desses itens e tente listar em cada um deles como você pode fazer para aplica-los em seu dia a dia.
Não desamine no primeiro obstáculo, seja forte.
Vou te ajudar destrinchando detalhadamente cada um desses itens nos próximos artigos. Até lá pense em cada um deles com carinho e reflita sobre cada ponto abordado.
Nos acompanhe que juntos vamos vencer essa batalha.
Beijos.